Qui suis-je?

Pour vous résumer comment je suis arrivée aujourd’hui, à vous faire découvrir la Méthode Pilates,

il faut remonter 28 ans en arrière.

J’ai 7 ans, et je vais découvrir un sport qui va chambouler ma vie.

Ce sport c’est la GRS (gymnastique rythmique sportive), je vais en faire avec passion pendant 15 ans, avec des intensités différentes mais allant jusqu’à m'entraîner 20h par semaine.

Les entraînements, les compétitions, les désillusions, les blessures, tout ça rythmaient mes journées, mes w-e, mes vacances. Après ce rythme un peu fou,  j’ai continué à partager cette passion en étant entraîneur pendant 10 ans.

 Par la suite, le sport a toujours eu une place importante pour moi mais plus avec autant d'ardeur, jusqu’à il y a 4 ans, quand j’ai découvert le yoga, au départ, je ne comprenais rien, mon côté performeur y est retourné et j’ai appris à écouter ce dont mon corps était capable, c’était doux et très respectueux,

chacun y allait à son rythme et sans jugement.

J’ai aimé cette toute nouvelle vision du sport.

En 2018, j’ai quitté un CDI respectable dans une grosse boîte de mode dans laquelle je ne me retrouvais plus. Je suis repartie de zéro en reprenant des formations sur le corps et le sport, l’anatomie, la physiologie, la biomécanique du corps. J’ai particulièrement trouvé mon compte en découvrant le Pilates. Cette méthode élégante et rigoureuse qui permet avec un peu de concentration, d’exécuter des exercices selon son niveau et ses besoins.

Je suis convaincue que le sport est accessible à tous, toutes morphologies, toutes générations, tous niveaux et qu’il est aussi un bon moyen de créer un lien social.

Le Pilates est la première activité que je propose mais je continue mes recherches pour vous motiver à bouger facilement et à aimer ça.

Laetitia , le 3 octobre 2019

Formations :

  • Nutrition de base & Réequilibre alimentaire, Leaderfit

  • Abdos arrêtez le massacre Méthode De Gasquet

  • Official Pound® Instructor

  • Pilates sénior & femmes enceintes, Leaderfit

  • Pilates Matwork 1, Leaderfit

  • Membre EREPS (Registre Européen des professionnels de l’exercice)

  • Physical Trainer, instructeur Fitness Niveau 3, Physical Coaching Academy

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