Mise en mouvement, déconnexion, respiration, appréciation des lieux… afin de créer une atmosphère propice à la découverte de l’exposition autrement, l’esprit clair et ouvert.

Séance Pilates sur la planche afin d'apprivoiser l'instabilité, ensuite balade sur l'eau, déconnexion totale en pleine nature.

Envie de découvrir le stand up paddle en solo ou en duo ? Une séance Pilates sur l'eau ou un peu de perfectionnement pour mieux utiliser ta planche? Quelques dates sont déjà proposées dans le calendrier, contacte moi si tu veux planifier une sortie.